Olá! Seja bem-vindo(a).

A psicoterapia é um espaço seguro para construir novas formas de lidar com as dificuldades do dia a dia. Meu objetivo é te ajudar a desenvolver mais clareza, bem-estar e uma conexão mais profunda consigo mesmo.

Estar em terapia não significa deixar de se sentir triste, ansioso ou com raiva. A psicoterapia não tem como proposta “curar” tudo aquilo que nos incomoda, mas sim oferecer novas perspectivas e ferramentas para que você possa lidar melhor com essas emoções e situações.

Nem sempre a mudança acontece de forma rápida ou linear — e tudo bem. Cada pessoa tem seu próprio tempo e ritmo no processo terapêutico. Algumas mudanças podem acontecer em poucos meses, enquanto outras exigem mais tempo e cuidado. Não existe certo ou errado nisso — existe o seu processo.

Se você está buscando esse espaço de acolhimento, escuta e transformação, estou aqui para caminhar ao seu lado.

Sou psicóloga formada pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA), em 2024. Tenho Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências (2022) e, atualmente, curso pós-graduação em Psicologia Clínica pelo InPBE.

Escolhi a psicologia porque acredito no poder da escuta, da ciência e do vínculo como caminhos para promover mudanças reais na vida das pessoas. Trabalho com base em evidências científicas, o que significa que utilizo técnicas e estratégias validadas por pesquisas, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa.

Tenho experiência no acompanhamento de pessoas que enfrentam ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, pensamentos suicidas, comportamentos violentos, conflitos familiares e dor crônica. Meu maior objetivo no trabalho clínico é ajudar você a desenvolver mais autonomia para lidar com suas dores, escolhas e desafios.

Sobre mim

Como funcionam os atendimentos?

Meus atendimentos são guiados pela Psicoterapia Baseada em Evidências, com foco na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Isso significa que:

Consulto frequentemente os dados e pesquisas científicas mais atualizadas sobre sua demanda;
Mantenho um processo contínuo de atualização, capacitação técnica e supervisão clínica;
Individualizo o tratamento conforme suas características, cultura, necessidades e preferências, sempre aliando ciência e escuta clínica.

Duração: 50 minutos por sessão.
Modalidade: online (via Google Meet) ou presencial, em Novo Hamburgo.

Antes da primeira sessão, será enviado um formulário para identificação pessoal.

Para quem é a terapia?

A terapia pode ser um espaço importante se você:

Tem se sentido ansioso(a), triste ou desmotivado(a);
Está passando por um término ou enfrentando dificuldades no relacionamento;
Vive conflitos familiares que impactam sua saúde emocional;
Tem pensamentos difíceis ou sente que está perdendo o controle das próprias ações;
Lida com comportamentos agressivos ou explosivos;
Convive com dor crônica e sente que isso tem afetado sua vida;
Está em busca de mais autoconhecimento e autonomia para tomar decisões com mais segurança.

Não existe um motivo “certo” para começar a terapia. Se você sente que algo não vai bem ou simplesmente quer entender melhor suas emoções, já tem um bom motivo para dar esse passo.